釣ってきた魚料理 ベラを油で揚げないフライ(カレー風味)
今回は、可愛い魚を少しだけ釣ってきたので、
アイディア料理を紹介していこうと思います。
で、今回はベラを油で揚げないフライ(カレー風味)です。
<用意する物>
●パン粉
●パルメザンチーズ
●カレー粉
あと魚です^^。
①まずはベラを三枚おろしにしていきます。
②身を引き締めます
ベラに塩を振って、
身を引き締めていきます。
塩を振ったら10分程度、放置してください。
③ボールに材料を入れていきます。